Jana HarvanováMgr., Ph.D. · psycholog · sportovní psycholog · Olomouc a online

Poradenství

Nabízím odborné psychologické poradenství –⁠ pro sportovce i pro lidi mimo sport –⁠ a lektorskou činnost pro sportovní kluby, svazy, školy a organizace.

Osobní a vztahové potíže

Pracuji poradensky s lidmi, kteří procházejí náročnou životní situací, vztahovými potížemi, opakujícími se vzorci v komunikaci, řeší studijní nebo pracovní zátěž či nespokojenost sama se sebou a hledají někoho, s kým mohou svou situaci probrat a porozumět jí.

Odborné psychologické poradenství ve sportu

Sportovní úspěch není jen otázkou talentu a tréninku. Pokud máte pocit, že vaše výkony neodpovídají vašim schopnostem, nebo si jako trenér či rodič nejste jisti, jak sportovce co nejlépe podpořit, může být právě psychická stránka tím chybějícím dílem skládačky.

Často probíraná témata:

  • tréma a zvládání soutěžních situací
  • rozdíl mezi výkonem na tréninku a na soutěži
  • motivace, ztráta chuti, pochybnosti o pokračování
  • perfekcionismus a tlak na výkon
  • sladění sportu se školou a osobním životem
  • únava, přetížení, sportovní vyhoření
  • zranění a návrat k zátěži
  • konec sportovní kariéry a co dál

Než přijdete na konzultaci

Několik otázek, které si lidé kladou nejčastěji –⁠ často ještě než se vůbec ozvou. Pokud tady nenajdete tu svou, klidně se zeptejte e-mailem.

Nemusíte. Nepotřebujete si nic sepisovat ani vymýšlet, jak to říct správně –⁠ není důvod přidávat si k současným starostem ještě jednu. Stačí, že přijdete. Pokud vám ale pomůže mít něco poznamenané, klidně si to přineste.

Konzultace trvá obvykle 45 až 60 minut.

Ozvěte se mi prosím co nejdřív, ať na vás zbytečně nečekám. Když se zdržíte, napište nebo zavolejte –⁠ přijít na kratší konzultaci je vždycky lepší než nepřijít vůbec.

Ne, konzultace v soukromé praxi si klienti hradí sami.

Ne. Vše, co mi řeknete, považuji za důvěrné a mlčenlivost je pro mě samozřejmým etickým pravidlem. U dětí a dospívajících (se souhlasem rodiče) domlouváme na začátku, co si s rodiči budeme sdělovat a co zůstane jen mezi mnou a mladým člověkem. Bez této dohody spolupráce nefunguje –⁠ dospívající potřebuje vědět, že má prostor, který je jeho.

To je běžná obava a většině lidí odejde po prvních minutách. Není důležité, jak začnete –⁠ k tomu, co vás přivádí, vede cesta z mnoha stran. Pokud je vám příjemnější nezačínat sám, můžu vás vést svými otázkami; budou se týkat toho, co vás přivedlo a co od spolupráce čekáte. Řeknete jen to, na co se budete cítit.

První setkání slouží především k tomu, abychom se poznali. Seznámím se s tím, co vás přivádí a co od spolupráce čekáte, a vy si zároveň vyzkoušíte, jestli vám můj způsob práce vyhovuje –⁠ to je důležité, protože bez toho se dobře pracovat nedá. Na konci si řekneme, co pro vás ve vaší situaci můžu udělat.

To se odvíjí od toho, s čím přicházíte. Někdy stačí jedna konzultace, která věci uspořádá, jindy je užitečná spolupráce v delším časovém rozmezí. Na počtu setkání se dohodneme podle toho, jak se situace vyvíjí, a spolupráci můžete kdykoli ukončit.

Osobní konzultace v Olomouci,
konzultace online, semináře a workshopy dle domluvy

Chci se ozvat